青春期长不高怎么办

青春期长不高是一个普遍的问题，很多孩子都会有这样的烦恼。我们要明白，身高是由遗传因素决定的，所以，如果家长身高不高，孩子也很难长得很高。但是，我们可以采取一些措施来帮助孩子增长身高。

要给孩子提供营养丰富的食物，这样可以帮助孩子获得足够的营养，促进生长发育。要给孩子提供充足的睡眠，睡眠是促进生长发育的重要因素，所以，孩子每天要保证充足的睡眠，以促进身高的增长。要给孩子提供适当的运动，运动可以促进骨骼发育，增强身体的活力，有助于身高的增长。

要给孩子正确的心理辅导，让孩子明白身高是由遗传因素决定的，不要让孩子因为身高而自卑，要让孩子明白，身高不是一切，只要努力，就可以取得成功。

青春期长不高是一个普遍的问题，家长要给孩子提供营养丰富的食物、充足的睡眠、适当的运动，并给孩子正确的心理辅导，以帮助孩子增长身高。