发热有什么好办法退烧

1、饮用温开水：发热时，可以多喝温开水，温开水可以排出体内的热量，有助于降低体温，起到退烧的作用。

2、多喝水：发热时，可以多喝水，水可以帮助体内的毒素排出体外，有助于降低体温，起到退烧的作用。

3、多休息：发热时，可以多休息，休息可以让身体放松，有助于降低体温，起到退烧的作用。

4、多补充水分：发热时，可以多补充水分，水分可以帮助体内的毒素排出体外，有助于降低体温，起到退烧的作用。

5、多吃水果：发热时，可以多吃水果，水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于降低体温，起到退烧的作用。

6、多喝茶：发热时，可以多喝茶，茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于降低体温，起到退烧的作用。

7、多吃蔬菜：发热时，可以多吃蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，有助于降低体温，起到退烧的作用。

8、多洗澡：发热时，可以多洗澡，洗澡可以帮助体内的毒素排出体外，有助于降低体温，起到退烧的作用。

9、多敷冷敷：发热时，可以多敷冷敷，冷敷可以帮助体内的毒素排出体外，有助于降低体温，起到退烧的作用。

10、多吃药：发热时，可以多吃药，药物可以帮助体内的毒素排出体外，有助于降低体温，起到退烧的作用。

以上就是发热退烧的常见方法，在发热时，应该多喝水、多休息、多补充水分、多吃水果、多喝茶、多吃蔬菜、多洗澡、多敷冷敷、多吃药等，以帮助体内的毒素排出体外，有助于降低体温，起到退烧的作用。但是，在发热时，应该避免过度劳累，以免加重病情，还应该及时就医，以便及时诊断和治疗。